심리적 응급처치(PFA) 5가지 핵심 원칙: 위기 상황에서 즉각 돕는 법
예상치 못한 위기 상황이나 충격적인 사건은 우리 자신은 물론, 주변 사람들의 마음에 깊은 상처를 남길 수 있습니다. 이럴 때 우리는 어떻게 해야 할까요? 당…
스트레스 관리
"스트레스 관리" 블로그는 현대인의 스트레스를 효과적으로 해소하고 마음의 평화를 되찾는 실질적인 방법을 제시합니다. 명상, 운동, 심리 상담 등 다양한 접근법을 통해 건강하고 행복한 일상을 위한 길을 안내합니다.