자살 생각 들 때: 안전하게 도움 요청하는 방법 자살 생각으로 힘든 시간을 보내고 계신가요? 혼자 괴로워하지 마세요. 이 글은 자살 징후를 인식하고, 주변 사람들에게 안전하게 도움을 요청하며, 전문가의…
자해 충동 대처: 즉시 가능한 5가지 방법 (전문가 도움) 자해 충동은 누구에게나 찾아올 수 있는 힘든 감정입니다. 이 글에서는 자해 충동을 느낄 때 즉시 시도해 볼 수 있는 현실적인 대처 방법과 장기적으로 건강한 …
