질투와 시기심, 이제는 다스릴 수 있어요: 근본적인 이해부터 실천 전략까지 누구나 한 번쯤은 타인의 성공이나 소유물에 대한 미묘한 불편함, 즉 질투와 시기심을 느껴본 경험이 있을 것입니다. 이러한 감정들은 우리를 소진시키고 자존감을…
예민한 성격 때문에 힘들 때, 현명하게 다루는 5가지 방법과 강점으로 전환하기 사소한 일에도 크게 동요하고, 남들보다 더 깊이 생각하며, 때로는 작은 자극에도 쉽게 지치시나요? '예민하다'는 말은 종종 부정적으로 들리지만…
